Menurunkan Berat Badan dengan Mencium Aroma Pisang dan / atau Apel Hijau

Beberapa hari lalu, saya menemukan sebuah website yang menampilkan beberapa fakta sains yang unik dan ada satu yang sangat menarik saya, yaitu mencium aroma pisang dan apel hijau dapat menurunkan berat badan. bukan dimakan ya, tapi dicium.
Woot... bagaimana bisa?

Jika menurut istilah saya, ini namanya Brain Trick atau mengakali otak kita. Dengan mencium bau dari pisang dan apel hijau, aroma dari kedua buah tersebut akan mengirim sinyal ke otak bahwa kita sedang menikmati buah tersebut dan telah makan lebih dari yang sebenarnya telah kita makan, akibatnya otak akan "tertipu" dan kita akan mendapatkan "kepuasan" yang dapat membantu kita menekan rasa lapar atau rasa ingin ngemil.seperti yang kita tahu, ngemil berkurang = berat badan turun.

Eits, ini bukan sekedar Hoax atau gosip lo, memang ada penelitian yang meneliti pengaruh dari mencium aroma pisang dan apel hijau terhadap penurunan berat badan. Jadi, peneliti berjasa tersebut adalah Bapak Dr. Alan Hirsch, M.D. (profil lengkap Dr. Alan Hirsch,M.D) Beliau adalah pendiri Smell & Taste Treatment and Research Foundation yang berada di Chicago (http://www.smellandtaste.org).
"By smelling the smells, their brain perceives: 'I've smelled it, therefore I've eaten it, therefore I better stop eating it. I've overeaten,'"  begitulah kata pak Hirsch, atau artinya, kurang lebih, "Dengan mencium bau-bauan, otak mereka berpersepsi: 'aku telah menciumnya, jadi aku telah memakannya, jadi aku lebih baik berhenti memakannya. Aku makan terlalu banyak,"
Pada penelitian beliau, dari 108 pasien yang kelebihan berat badan — dengan berat badan rata-rata 197 pound atau sekitar 89 kg — berhasil menurunkan berat badan, dengan mencium kristal beraroma pisang dan atau apel hijau secara rutin, hingga 34 pound atau sekitar 15 kg. Penelitian tersebut menggunakan metode taburan kristal beraroma yang di taburkan pada makanan partisipan, kristal manis (termasuk kristal beraroma pisang dan apel) untuk makanan yang hambar dan kristal asin untuk makanan apapun. Nah, kristal saja bisa, apalagi buahnya langsung?

Sip, bertambah satu lagi tips diet sehat ^o^/ tapi mentang-mentang hanya dengan mencium aroma pisang dan apel hijau bisa menurunkan berat badan, bukan berarti kita tidak makan lo ya, tubuh kita tetap perlu buah-buahan. Perlu diingat juga, cara ini adalah untuk menekan keinginan untuk ngemil bukan mengenyangkan perut, stop ngemil, bukan stop makan. Diet boleh, tapi dengan cara makan tetap tiga kali sehari, menu sehat (kurangi makanan berlemak dan berkalori tinggi), dan porsi yang tidak berlebihan. Olahraga yang paling penting.

Oke. Selamat mencoba ^o^
viel Erfolg...


din